центр психотерапии
8 (3022) 31-87-59
Пн.- Пт. 10:00 - 21:00
Сб.- Вс. 10:00 - 18:00

Аутентичное Движение

2 Сентября 2022
Аутентичное Движение

Начинается запись в группу "Аутентичного Движения".
Набирается малая группа(не более 5-6 человек). Метод «Аутентичного Движения" дает возможность:
- начать слушать и слышать своё тело;
- через движение проживать и трансформировать свои чувства и эмоции;
- с закрытыми глазами, в своей собственной тишине и в своем индивидуальном движении, узнавать что стоит за чувством и что тобой движет;
- довериться телу и дать ему помочь вам прожить иногда знакомую, а иногда совсем новую и неожиданную историю;
- осознававать напряжение и расслабление в теле и понимать, с чем оно связано;
- научиться доверять своему телу и слышать его потребности и желания;
- Научиться жить в мире со своим телом.

Продолжительностью: 1,5-2.5 часа. Метод Аутентичного Движения рекомендован для профилактики психосоматики, тревожных состояний. Также рекомендован в работе с подавленными эмоциями, с работой с телесным симптомом. Для тех, кто «не чувствует своё тело» или хочет большего контакта со своим телом. Предполагается работа и с образом тела, с распознаванием чувств и эмоций через телесную осознанность.
В работе, кроме метода Аутентичного Движение, могут использоваться упражнения из телесно-ориентированной терапии (при работе с конкретным телесным симптомом). Подход комплексный и не рекомендуется менее 10 сеансов.
Расписание:
Сентябрь: 27,28 и 29 число, с 18.30;
1 октября, с 15.00; 2 октября, с 13.00; 4,5,6 октября, с 18.30; 8 октября, с 15.00; 9 октября, с 13.00. Продолжительность: 1.5-2,5 часа. Возможна работа по индивидуальному графику. Стоимость каждого группового сеанса: 2000.
Ведущая: Колчина Валентина (телесно-ориентированный психолог). С вопросами можно в Вайбер или Вотсап, телеграмм. тел.:8914-133-3014 (Валентина) Личными сообщениями: пишем или голосовыми сообщениями).
Предварительная запись обязательна. Записаться можно также по тел.:318-759.