Психотерапевтическая группа для подростков в ПЦ «Кодар»
Зачем подросткам ходить на групповые занятия с психологом?
У групповой терапии для подростков много плюсов, выходящих за рамки индивидуального консультирования.
В группе ребята встречаются со сверстниками, которые сталкиваются с похожими затруднениями, — это дает возможность понять, что они не одиноки в своих переживаниях, снижает ощущение изоляции и способствует формированию чувства принадлежности.
В процессе групповой работы участники рассказывают, как они справляются с трудностями. Доверительный обмен опытом помогает подросткам не только нормализовать собственное беспокойство, но и увидеть новые пути для решения проблем.
Групповое пространство создает условия для активного участия в дискуссиях и регулярного взаимодействия с другими. Это стимулирует развитие навыков общения, например, умение слушать и выражать собственные мысли и чувства. Подростки учатся понимать как свои эмоции, так и эмоции других людей.
Еще одно преимущество подобного формата в том, что группа дает возможность получить конструктивную обратную связь от сверстников и психолога. Бережная обратная связь помогает подросткам лучше узнать себя, увидеть свои сильные стороны или, наоборот, заметить поведение, которое мешает слаженному общению с другими.
Подростковая группа - это отличный вариант для помощи в преодолении трудностей, с которыми сталкиваются взрослеющие дети. Программа занятий обязательно включает в себя работу по следующим пунктам:
1. Повышение психологической грамотности.
2. Беседы о трудностях подростков в групповом пространстве.
3. Работа с самооценкой.
4. Знакомство с методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
5. Обучение психологическим приемам для самопомощи в повседневной жизни.
6. Освоение методов релаксации и медитации.
Приглашаем подростков 12-16 лет. Встречаемся по субботам, длительность сеанса с 15:00 до 16:45. Начало занятий 10.08.2024г, окончание 12.10.2024.(10 встреч).
Стоимость 1 занятия 1700. Предварительная запись обязательна.
Группу проводит клинический психолог Бердар Н.М. +7 (924) 372-31-05.
Тел.:318-759, ПЦ «Кодар», ул. Анохина, д.52