Аутентичное Движение.
После отпуска возобновляем сеансы Аутентичного Движения.
Сеанс-«вход» в Аутентичное Движение состоится 28 сентября, в 11.00. Для тех, кто то не был, не пробовал-это возможность включиться в процесс, попробовать, распробовать, присоединиться к нашей общей малой группе. Сеанс бесплатный. Предварительная запись приветствуется.
Расписание для группы продолжающих:
21 сентября, с 16.00 до 18.00;
28 сентября, с 16.00 до 18.00;
5 октября, с 16.00 до 18.00;
12 октября, с 16.00 до 18.00.
26 октября, с 16.00 до 18.00.
2 ноября, с 16.00 до 18.00.
9 ноября, с 16.00 до 18.00;
23 ноября, с 16.00 до 18.00;
30 ноября, с 16.00 до 18.00;
14 декабря, с 16.00 до 18.00;
28 декабря, с 16.00 до 18.00.
Стоимость каждого группового посещения:2000. (Работа происходит в малой группе, до 6-8 человек. Можете присоединиться к группе после посещения бесплатной сессии аутентичного движения, которая состоится 28 сентября).
При индивидуальной работе каждый сеанс оплачивается как плановый сеанс:3000.
Группу ведет: Колчина Валентина Владимировна, телесно-ориентированный психолог.
Запись по тел.318-759. Вопросы: 8914-133-3014 (сообщениями!в вотсап, вайбер, телеграмм).
Аутентичное движение— это форма процессуального телесно-ориентированного подхода, которая использует движение как средство для исследования и выражения внутренних переживаний. Она включает в себя:
Движение с закрытыми глазами:
Это позволяет клиентам сосредоточиться на своих внутренних ощущениях и двигаться свободно, без влияния внешних стимулов.
Диада движимый и свидетель:
Клиент движется, в то время как терапевт выступает в роли свидетеля, наблюдая и поддерживая клиента без вмешательства.
Процессуальный подход:
Терапевт сосредотачивается на процессе движения, а не на достижении определенного результата. Это позволяет клиентам исследовать свои внутренние переживания в их собственном темпе.
Большая телесная осознанность:
Аутентичное движение повышает осознанность клиента о своем теле, его движениях и ощущениях.
Работа с симптомом и пониманием, откуда он:
Аутентичное движение может помочь клиентам проследить свои симптомы до их первоначальных источников и найти пути их исцеления.
Выход из тревоги в спокойствие:
Движение может быть мощным способом высвобождения застрявшей энергии и уменьшения тревожности.
Не быстрая, планомерная работа не менее 10 сеансов:
Аутентичное движение — это не быстрый процесс. Обычно требуется серия сеансов, чтобы клиент мог полностью погрузиться в процесс и извлечь из него пользу.
Преимущества аутентичного движения:

* Улучшает самопознание и осознанность.
* Освобождает подавленные эмоции и напряжение.
* Способствует творчеству и самовыражению.
* Улучшает физическое и психическое здоровье.
* Уменьшает стресс и беспокойство.
* Способствует личностному росту и трансформации.

Аутентичное движение особенно полезно для людей, которые испытывают:

* Травму
* Стресс
* Тревожность
* Творческий блок
* Проблемы с телом и самооценкой

В целом, аутентичное движение — мощный и эффективный метод, который помогает человеку исследовать свой внутренний мир, исцелять свои раны и жить более полной и осмысленной жизнью.